Как начать бегать и не убежать из страны: Ирина Шадрина о правильных тренировках
Бег

Как начать бегать и не убежать из страны: Ирина Шадрина о правильных тренировках

Как начать заниматься бегом, как правильно дышать при беге, как правильно одеваться для бега, как бежать,  как разминаться до старта и другие полные, доступные и грамотные советы написала Ирина Шадрина - спортсменка, бегунья, участница и победитель многочисленных марафонов

Спорт в темноте: уникальный опыт тренера Юлии Толкачевой
Бег

Спорт в темноте: уникальный опыт тренера Юлии Толкачевой

«Друзья! Хочу подготовить с нуля незрячего человека к марафону и вместе пробежать его. У кого есть такие желающие? Помогите найти такого сумасшедшего. Буду очень благодарна за перепост» — это первая запись тренера Юлии Толкачёвой на странице "Марафон в темноте - от Омска до Москвы" в Facebook и первый шаг к ее большому уникальному проекту. Об интересном опыте читайте только в блоге Garmin.



Забег Wings for Life World Run – самый необычный забег в мире
Бег

Забег Wings for Life World Run – самый необычный забег в мире

7 мая жители России смогут принять участие во всемирном забеге Wings for Life World Run. В этот день десятки тысячи людей по всему миру побегут в одно и тоже время не к финишу, а от него. Зачем они это сделают я расскажу в статье.

Правила зимнего бега
Бег

Правила зимнего бега

По моему опыту зимние пробежки – прекрасны. Поэтому хоть раз в неделю выйти на улицу стоит каждому бегуну. А чтобы впечатления остались положительными, приготовила для вас некоторые лайфхаки для зимнего бега.