Я не могу жить без фитнеса и дня!

Я не могу жить без фитнеса и дня!

Сегодня здоровый образ жизни стал трендом. Люди стали следить за своим питанием, ходить в спортзал. К сожалению, у многих это дань моде. У большинства людей есть эталон того, как они могут выглядеть. Постоянно листая ленты социальных сетей, которые пестрят новыми спортзалами, картинками трансформации людей «до и после», волей-неволей они хотят выглядеть так же.

Мой первый Ironman!

Мой первый Ironman!

Владислав Невеселый

2 октября 2016 года я стал «железным» человеком в Барселоне: проплыл 3,8 километров, проехал 180 километров на велосипеде и пробежал 42 километра за 11 часов 45 минут.

Вам 50? Срочно на старт!

Вам 50? Срочно на старт!

Сергей Богданов - мастер спорта по мотивации. Человек, благодаря которому приходит уверенность, что все ещё впереди! Материал обязателен к прочтению тем, кто считает, что уже поздно заниматься спортом, потому что уже 50, 40 или 30 лет.

Юлия Баранова - Фитнес история

Юлия Баранова - Фитнес история

Врачи в меня не верили… А я стала чемпионкой России!

Чемпионка России по боди-фитнесу 2014 года Юлия Баранова.

Я всю жизнь активно занимаюсь спортом. В три года меня отдали в спортивную гимнастику, хотя мой отец Александр Баранов был известным тренером по тяжёлой атлетике. Впрочем, по воле судьбы, я в 18 лет начала заниматься и этим видом спорта.